
【乳汁過少】
「這是母親在哺乳期間乳汁的分泌量不足以滿足嬰兒的餵養需求。」

乳汁過少,也被稱為乳房分泌不足(insufficient milk supply),是指母親在哺乳期間乳汁的分泌量不足以滿足嬰兒的餵養需求。這是一個相對常見的問題,但每個母親的情況可能會有所不同。
乳汁過少的原因
① 錯誤的餵養技巧:不正確的哺乳姿勢或不完全吮吸可能會減少乳汁的分泌量。
② 頻率和餵養時間:若嬰兒餵食的頻率不夠頻繁,或餵食時間不夠長,可能會影響乳汁的供應。
③ 母親的健康因素:一些母親可能會有體重不足、壓力過大、缺乏休息或不良營養狀況等健康問題,這些因素可能會影響乳汁的分泌。
④ 母親的乳房問題:乳房感染、乳腺炎、乳頭疼痛或乳房手術等問題可能會導致乳汁分泌不足。

乳汁分泌不足點算?
① 頻繁且充分地餵養:確保嬰兒頻繁地吸吮乳房,以刺激乳腺分泌乳汁。餵食的頻率和時間應根據嬰兒的需求而定。
理想哺乳頻率和時間
► 頻繁哺乳:通常是每2到3小時一次。新生嬰兒可能需要更頻繁地哺乳,每1到2小時一次。
► 哺乳時間:每次哺乳的時間應該是充分的,確保嬰兒有足夠的時間吸吮乳汁,大約15到20分鐘。
► 雙乳哺乳:建議在每次哺乳時使用雙乳,以確保兩個乳房都得到刺激和排空。先供應一邊,然後再換另一邊,以確保乳汁均勻分佈並促進乳腺的正常運作。
② 正確的哺乳姿勢:確保您使用正確的哺乳姿勢,這有助於確保嬰兒能夠充分地吮吸乳汁。
正確的哺乳姿勢:啟動姿勢(Latch-on Position)、 擁抱姿勢(Cradle Hold)、橫抱姿勢(Cross-Cradle Hold)、 趴臥姿勢(Side-Lying Position)。
在選擇哺乳姿勢時,重要的是確保母親和嬰兒都感到舒適和放鬆。哺乳期間,嬰兒應該能夠張開嘴巴,將乳頭完全吮吸進去,並且乳頭應該會觸及嬰兒的上顎和舌頭。
③ 增加母乳的需求:您可以通過頻繁哺乳或使用乳頭刺激器來增加對乳汁的需求,這有助於刺激乳腺分泌更多的乳汁。
④ 調理母親身體,確保良好的母親健康狀態:儘量減少壓力,保持健康的飲食,確保充足的休息和水分攝入。
