【屈指腱鞘炎（彈弓指）】
「手指運動時會卡住卡住，可能就要小心了。」
屈指腱鞘炎即是甚麼？
屈指腱鞘炎（Trigger Finger），是一種常見的手部疾病。它是指手指彎曲或伸直時出現卡住或卡住感，並且可能伴隨著疼痛、腫脹和活動受限的情況。
手指屈曲腱鞘炎的主要原因是手指彎曲肌腱鞘（位於手指和手掌之間）的炎症或受傷。當這些肌腱鞘受到炎症或受傷時，它們變得腫脹，並且在手指運動時可能會卡住卡住。這可能會導致手指無法自由地彎曲或伸直，並且在嘗試移動手指時可能會感到疼痛。
屈指腱鞘炎的成因
① 過度使用手指：
長時間重複性的手指運動，如長時間使用鍵盤、滑鼠或彈奏樂器等，可以使手指腱鞘長時間處於壓力下，增加患上屈指腱鞘炎的風險。
② 年齡因素：
隨著年齡的增長，手指組織的彈性和耐受力可能會減弱，容易導致腱鞘炎的發生。
③ 基因因素：
有些人可能具有遺傳傾向，使他們更容易患上屈指腱鞘炎。
④ 姿勢不良：
長期保持不正確的手部姿勢，如手指過度彎曲或伸直，可能使手指腱鞘受到過度壓力，增加患病風險。
⑤ 傷害或創傷：
手指受到直接撞擊、扭傷或過度拉伸等外部傷害，可能導致手指腱鞘炎的發生。
⑤ 其他疾病：
某些疾病，如糖尿病、類風濕性關節炎等，可能增加患上屈指腱鞘炎的風險。
在中醫中，屈指腱鞘炎通常歸屬於「痹痛」類疾病，可採用中醫的方法進行治療。
屈指腱鞘炎的中醫治療方法
① 中藥內服：中醫師可能根據病情給予特定的中藥處方，以活血化瘀、舒筋活絡為主要療法。常用的中藥有桑寄生、川芎、紅花等，這些中藥被認為可以促進血液循環，舒緩疼痛，減輕炎症反應。
② 中藥外用：中醫師可能會選擇一些外用藥膏或貼劑，如痛風宁膏、活絡筋骨膏等，塗抹在患處以舒緩疼痛，促進血液循環和緩解炎症。
③ 針灸療法：針灸是中醫常用的治療方法之一。通過在特定穴位上插入細針，以調節氣血運行和緩解疼痛。對於屈指腱鞘炎，常用的穴位包括手太陽心經穴、手三里、手五里等。
④ 推拿按摩：推拿按摩可以通過按摩和按壓患處，促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。中醫師可以使用推拿按摩技術針對患處進行治療。
此外，中醫治療還注重個體化的綜合治療，包括飲食調理、適度運動和休息，以恢復身體的平衡和健康。需要注意的是，中醫治療的效果因人而異，並且治療過程可能需要一定的時間。在接受中醫治療之前，建議尋求專業中醫師的診斷和建議，以制定適合自己情況的治療方案。
