你有沒有試過心「翳住翳住」的感覺？尤其夏天更嚴重！這也是季節性憂鬱嗎 ？ 心翳熱皆因天氣熱太陽猛烈，間中有雨又令環境變得潮濕，人體濕氣多又熱氣多，總是令人感覺身攰重、翳焗、疲勞，這樣的心情足夠影響一天的表現了～

大家也會經常生「痱滋」嗎？久久不能癒合？剛康復了又出現？ 痱滋雖小 但真係好_痛～～ 生痱滋的時候你會怎樣做？其實平日也有流傳不同治療痱滋的偏方～ 但～胡亂試小心愈試愈嚴重！！！ 經常生痱滋的你，如果想有效治療和減少生痱滋的情況，就要好好注意日常生活習慣了～

濕疹對於濕疹患者來說，病況反覆發作，皮膚紅腫破損、搔癢難耐，不但影響睡眠質素、工作和日常生活，亦會造成其精神上的壓力；而作為濕疹患者照顧者的角色，在照顧的過程中也是不容易的。 就讓作為濕疹患者和照顧者的你和我，一起了解濕疹到底是甚麼一回事吧～

總有些朋友是食量很大，卻是「食極唔肥」，還要想盡辦法去增肥？而又有些人是吃得不多也會變肥的體質。你是哪一種人？然而，瘦不一定是健康，吃得多不會變肥也不要羨慕！

現代人多麼忙碌，晚上睡不夠，當然要好好善用工作和生活的空隙時間來個午睡～ 但你懂得正確午睡嗎？睡得不正確也會導致效果大打折扣的... 從中醫角度來看，午睡可以補充元氣、調理臟腑，但也有一些需要注意的細節。