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【生痱滋的痛 係真係好_痛】

大家也會經常生「痱滋」嗎?久久不能癒合?剛康復了又出現?

痱滋雖小 但真係好_痛~~

生痱滋的時候你會怎樣做?其實平日也有流傳不同治療痱滋的偏方~


但~胡亂試小心愈試愈嚴重!!!


經常生痱滋的你,如果想有效治療和減少生痱滋的情況,就要好好注意日常生活習慣了~

 

生痱滋即是甚麼|


這是口腔潰瘍的一種,通常是指嘴巴內部出現的小型、圓形或橢圓形的傷口,一開始是呈小泡狀,其後會形成潰瘍,而生痱滋於正常情況下,會在1-2個星期內自行痊癒


常見的症狀有:

① 疼痛:潰瘍處會感到灼痛或劇痛,尤其是進食時

② 發紅:潰瘍表面多為發紅狀態

③ 腫脹:潰瘍附近的口腔組織可能會腫脹

④ 潰瘍:潰瘍本身直徑大多在數毫米到一厘米之間

 

常見生痱滋的成因|

▶︎ 口部傷口:咀嚼時咬傷舌頭或口腔黏膜;口腔被食物或其他物件磨損或刺傷,繼而造成口腔黏膜因受損而發炎的情況


▶︎ 「熱氣」即「上火」(「上火」可以分為實火和虛火):實火因平日常吃煎炸、辛辣食物,嗜煙酒所致;虛火因常捱夜、休息不足、壓力大所致,而陰虛火旺,火旺則容易出現生痱滋問題


▶︎ 缺乏某些營養素:維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、維生素C、鋅、鐵是有助於修復受損的口腔黏膜,預防傷口感染,加速復原及減輕痛症

 

生痱滋可以點處理|


① 調理體質

▶︎ 中醫認為,口腔潰瘍多由內臟功能失調、免疫力下降、營養不良等原因所致,因此改善易上火體質是重要的輔助治療方法。


② 保持口腔清潔

▶︎ 在治療口腔潰瘍的過程中,保持口腔衛生清潔是非常重要的,保持良好的刷牙習慣,也要避免摩擦及刺激潰瘍的位置。


③ 改善生活習慣

▶︎ 調節情緒:避免過度緊張、焦慮等情緒,盡量放鬆心情

▶︎ 飲食調理:多補充蛋白質、維生素、礦物質,減少刺激性食物

▶︎ 作息定時:確保有充足睡眠,避免長期捱夜

 

拆解治療痱滋的偏方|


Q:在痱滋上撒鹽真的有效?

A:用鹽口漱口是可以的,但直接把鹽撒在潰瘍處,就會引起過度的刺激和疼痛,加重口腔的不適和令傷口情況惡化。


Q:飲涼茶下火,痱滋就會好?

A:中醫角度如果生痱滋是熱氣上火引起的話,適當飲用涼茶是有一定好處的,可以清熱解毒、舒緩疼痛、促進癒合、保護口腔黏膜;但要是因其他原因而生痱滋的話,飲涼茶就未必有效了。


經常生痱滋的你,如果想有效治療及減少生痱滋的情況,就要好好注意日常生活習慣了~有更多問題也可以向我們查詢🔍

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